آموزش حنا زدن

گیاه حنا

گیاه حنا با نام علمی Lawsonia inermis از منطقه آسیا سرچشمه می گیرد این گیاه در میان فهرست اصلی گیاهان آسیایی و فواید آن قرار دارد. رایج ترین کاربرد حنا، رنگ کردن مو، ناخن ها و هنر بدن معروف به مهندی است که در هند و برخی بخش های آسیا بسیار محبوب است چون وقتی برگ ها را له می کنید، رنگ قهوه ای و قرمز تیره ایجاد می کند که می تواند برای مو، پوست و ناخن ها بدون هیچ عارضه جانبی استفاده شود.

گیاه حنا به ویژه قسمت برگ آن دارای ویژگی های پزشکی موثر است که فواید بسیاری برای سلامت انسان دارد:

قطعات گیاهی مورد استفاده:بیشتر برگ های گیاهی هستند که به عنوان دارو و رنگ مورد استفاده قرار می گیرند اما پوست درخت و روغن اسانس استخراج شده از گل ها، تا حدودی مورد استفاده قرار گرفته اند. برگ ها باید از گیاهانی که در حدود سه سال قدمت دارند جمع آوری و خشک شوند و به پودر تبدیل شوند.

هر سال مساحت زیر کشت یک هکتار را می توان در حدود 1.5 تا 2 تن مواد گیاهی به دست آورد. گل ها باید صبح زود جمع آوری شوند و سپس برای استخراج روغن تقطیر شوند. پوست درخت از بریده شاخه ها در صورت نیاز جمع آوری می شود.

یکی از بهترین خواص حنا دفاع بدن دربرابر عفونت است و با کمی چرخاندن جوشانده حنا در دهان، جوش های دهان از بین می رود.

جالب است بدانید با حنا گذاشتن بر کف پا با یک تیر سه نشان زده اید! چرا؟

بخاطر اینکه با این کار کف پاهایتان لطیف و بوی بد آن رفع می شود و قوای جنسی شما تقویت می یابد.

و حالا با گذاشتن حنا بر سر با یک تیر چند نشان می زنید

زیرا موجب درمان و پیشگیری خارش و شوره سر می شود.

و از بین برنده چربی اضافه سر و سبب افزایش رشد مو و نرم و پرپشت شدن آن میشود و از ریزش مو نیز جلوگیری می کند.

خواص حنا

ویژگی های ضد التهابی:

برخی مطالعات ثابت کرده اند که روغن حنا از برگ حنا حاصل می شود، راه حلی موثر برای شرایط ناشی از التهاب ، درد مفاصل هستند. روغن حنا حاوی برخی از ترکیبات زیست فعال است و نیز اثر مشابهی بر ضد التهاب دارد که به عنوان داروی ضد التهاب شناخته می شود. فقط استفاده از روغن حنا در ناحیه آسیب دیده ممکن است به کاهش درد کمک کند.

خواص درمانی حنا

حنا عالی برای مراقبت از پوست و مو :

دلیل اینکه چرا مردم سنتی از حنا استفاده می کنند تا موها، ناخن ها و قسمت های بدن خود را رنگ کنند،نه تنها به این خاطر که رنگ عالی دارد بلکه چون برگ های حنا همچنین حاوی برخی ویژگی های شگفت انگیز برای مراقبت از مو و پوست هستند. برگ های حنا می توانند برخی از شرایط مو مانند ریزش مو، شوره سر و خارش پوست سر را درمان کنند.

در حالی که برای مراقبت از پوست، برگ های حنا می تواند چندین بیماری از جمله اگزما را به خاطر خواص ضد قارچی درمان کند. می توانید فواید شگفت انگیز روغن نارگیل برای پوست را با حنا برای نتیجه قابل توجه ترکیب کنید. در مطلب ماسک حنا برای درمان ریزش مو و تقویت مو به طور کامل به خواص حنا و روش استفاده از ان برای مو در بخش سلامت نمناک پرداخته شده است.

کاهش علایم سندروم قبل از قاعدگی:

به خاطر خواص ضد التهابی برگهای حنا نیز می تواند برای کاهش درد در طول سندروم قبل از قاعدگی مورد استفاده قرار گیرد. این روش بیش از قرن هاست در روش درمانی مورد استفاده قرار گرفته است و بخشی از فواید سلامتی گیاهان هندی است که معمولا به عنوان بخشی از درمان خانگی به کار می رود.

اثرات ضد میکروبی حنا:

در حقیقت نه تنها ضد باکتری است بلکه برگ های حنا نیز حاوی اثرات ضد قارچی و ضد ویروسی هستند. بنابراین برگ های حنا برای درمان گلو درد و تب موثر هستند. همان طور که درمورد 2 اشاره شد، خواص ضد قارچ یافت شده در برگ های حنا نیز درمان چندین بیماری پوستی موثر است.

حنا منبع عالی ویژگی های قابض:

وقتی در مورد خاصیت ضد پیری و آنتی اکسیدانی صحبت می کنید، اولین چیزی که ممکن است از ذهن عبور کنند اما واقعیت این است که ویژگی های قابض نیز تاثیر مشابهی بر روی پوست دارند. براساس برخی مطالعات تحقیقاتی، میزان قابل توجهی از ویژگی های قابض که در حنا یافت می شود به افراد برای حفظ پوست سالم آن ها کمک می کند.

خاصیت ضد پیری طبیعی حنا:

همانطور که در مورد قبلی ذکر شد، حنا همچنین خاصیت ضد پیر دارد و ثابت شده است که خواص ضد پیری برای بهبود قابلیت کشش پوست برای جلوگیری از چروک زودرس و کاهش علایم پیری دارد علاوه بر این، با ترکیب ضد قارچ و ضد باکتری برگ های حنا برای پوست کاملا عالی هستند.

حنا خاصیت ضد پیری طبیعی دارد

درمان سریع زخم با حنا:

ترکیبات ضد التهاب، ضد باکتری و ضد قارچ برگهای حنا برای التیام زخم نیز عالی هستند. علاوه بر این، برگهای حنا همچنین اثرخنک کنندگی طبیعی برای آرام کردن درد که ممکن است با زخم باز ایجاد شود، دارند. علاوه بر این، چنانچه در بخش سلامت نمناک عنوان شده است حنا حاوی اثرات خنک کنندگی است که آن ها را به راه حل عالی برای درمان آفتاب سوختگی تبدیل می کند. تنها با استفاده از برگ های تازه حنا در ناحیه آسیب دیده در آن لحظه برگ ها گرما و اثر آفتاب سوختگی روی پوست را کاهش خواهند داد برای آفتاب سوختگی، فواید آلوئه ورا برای زیبایی مشابه هستند.

حنا نسخه خانگی برای تب:

این واقعیت که برگ های حنا درمان خانگی موثر برای تب هستند بیش از یک قرن به خوبی شناخته و ثابت شده است، چرا که از زمان باستان بخشی از آیورودا بوده است. به این دلیل است که برگ های حنا توانایی جذب گرما را دارند و به کاهش دمای بالای ناشی از تب کمک می کنند.

این دما در واقع علائم نرمال است چون وقتی بدن به ویروس و باکتری آلوده می شود، این دما نشانه این است که چیز اشتباهی در بدن وجود دارد اما زمانی که خیلی بالا است می تواند واقعا خطرناک باشد.

حنا برای درمان سردرد و میگرن:

آیا علت اصلی میگرن و سردرد را می دانید؟ آن ها زمانی رخ می دهند که خون به طور طبیعی در مویرگ ها نفوذ کند. در دوران بارداری، میگرن و سردرد شایع است که مادران باردار به آن مبتلا می شوند، اما آن ها باید از هر گونه مسکن به خاطر جنین خود داری کنند. برگ های حنا راه حل طبیعی هستند زیرا تنها با اعمال آب گیاه به پوست درد کاهش می یابد چون خواص ضد التهابی آن باعث تسکین تنش و بهبود جریان خون خواهد شد.

حنا برای درمان طبیعی سردرد:

علائم بی خوابی ممکن است در هر فردی رخ دهد و علل آن ممکن است متفاوت باشند. تاثیر محرومیت از خواب بر مغز نوجوانان می تواند وحشتناک باشد. با این حال، ثابت شده است که برگ های حنا راه حل طبیعی موثر برای هر نوع اختلالات خواب هستند. روغن حنا ممکن است به این موضوع کمک کند چون حاوی تاثیر آرامش بخش برای خواب عمیق است.

حنا برای بهبود سلامت زبان:

جویدن برگ های حنا به کاهش خطر بیماری های لثه و درمان زخم دهان کمک می کند.

بهبود سلامت زنان با حنا

حنا برای درمان طبیعی برای خارش پوشک:

کمی پودر حنا در ناحیه ملتهب برای کاهش گرما و خارش به تسکین آن کمک می کند.

حنا برای درمان اسهال خونی:

دانه های حنا می توانند اسهال خونی را درمان کنند. دانه های حنا را خرد کرده و آن را با روغن مخلوط کنید. توپک های کوچک درست کنید و با آب قورت دهید تا اسهال خونی را درمان کنید.

حنا برای دفع مسمومیت قوی:

با خیس کردن برگ های گیاه حنا در آب و سپس مصرف مایع به بهبود طحال و سلامت کبد کمک کنید.

حنا برای تنظیم فشار خون:

یکی از اثرات حنا، استفاده از آن برای سلامت قلب است. اگر آب و یا دانه های حنا مصرف کنید، می توانید از تاثیرات فشارخون پایین لذت ببرید که استرس را بر سیستم قلبی و عروقی کم می کند و به طور موثر فشار خون را کاهش می دهد. این کار می تواند به جلوگیری از ساخت پلاکت در قلب و شریان ها، جلوگیری از حملات قلبی و سکته، کمک کند.

روغن گیاهی حنا:

روغن گیاهی از گل ها به روش تقطیر به دست می آید و به عنوان جزئی در بسیاری از عطرهای شرقی استفاده می شود. این روغن خوشبو که به عنوان روغن مهندی شناخته می شود، در طی جشن های مذهبی در هند و آفریقا به کار می رود.

روغن گیاهی حنا

حنا به عنوان گیاه دارویی:

با وجود این که حنا در وهله نخست به عنوان گیاه رنگ مورد استفاده قرار می گیرد، اما به خاطر خواص دارویی آن نیز شناخته می شود. این برگ ها در طب سنتی محلی در هند، بسیاری از کشورهای مسلمان و آفریقای شمالی مورد استفاده قرار می گیرد.

میزان:

برای رنگ آمیزی مو گیاه می تواند با استفاده از آب به نسبت 1:3 ترکیب شود. رطوبت و کمی گرما برای رسیدن به واکنش رنگ بهینه مورد نیاز است.

نسخه های درمانی طب سنتی با استفاده از حنا

رفع بوی بد پا

برای رفع بوی بد عرق پا که در هنگام پوشیدن کفش به آن دچار می شوید، حنا بسیار موثر بوده و می تواند بوی بد پای شما را برطرف کند. حنا کردن کف پا سبب لطیف شدن کف پا شده و از بین رفتن بوی بد آن می شود.

حنا برای رفع پیله دندان:

برای رفع پیله دندان بهتر است از جوشانده برگهای حنا به صورت غرغره استفاده شود.

حنا برای رفع جوش های دهان:

حنا سبب رفع جوش های دهان میشود. جوشانده حنا را برای رفع جوش های دهان، مزمزه کنید تا جوش های دهان شما از بین برود.

رفع جوش های دهان با حنا

حنا برای درمان کچلی:

حنا دارای اثر ضد باکتری خصوصاً در باکتریهای گرم مثبت می باشد و در قارچ های مولد کچلی تریکوفایتون، اسپوروتریکوم و کریپتوکوکوس دارای اثر ضد قارچی است . استفاده حنا به صورت موضعی بیماریهای قارچی پوستی بویژه قارچ های عامل کچلی را درمان می کند.

حنا برای رفع مشکلات پوستی:

اگزما عارضه پوستی است که به هنگام تغییر فصل افراد زیادی را به آن دچار می شوند. برای رفع این مشکل پوستی ، می توان از گیاه حنا استفاده کرد بدین صورت که گرد برگ حنا با برگ هلو به خوبی مخلوط کرده و آن را به صورت ضماد استفاده کنید. برای معالجه جوش و کورک سر کودکان نیز ریشه حنا را خشک کرده و روی سر کودک به صورت ضماد بگذارید.

حنا برای برای رشد ناخن:

برای رشد ناخن ها 10 گرم برگ حنا را در 250 سی سی آب خیسانده و بجوشانید تا به یک پنجم برسد سپس آن را شیرین کنید و ده روز استفاده نمایید.

حنا برای درمان گرگرفتگی:

با استفاده کردن از حنا می توانید نقاط داغ و یا گر گرفتگی مناطق خاصی از بدنتان را بهبود بخشید. اما اگر وضع پوست شما گرم است حنا نمی تواند کمک کننده باشد.

حنا برای تسکین درد اعصاب و مفاصل:

برای تسکین درد اعصاب و مفاصل گل حنا را در روغن زیتون بجوشانید، آن را صاف کرده و بعد از آن به صورت ضماد استفاده کنید.

تسکین درد اعصاب و مفاصل

حنا برای جلوگیری از بید زدگی لباس ها:

اگر با تغییر فصل ها عادت دارید لباس های مخصوص آن فصل را جمع کنید و در مکانی نگهداری نمایید بهتر است لابه لای لباسهای خود ، گل یا برگ حنا قرار دهید تا از بید زدگی لباس جلو گیری شود.

حنا برای تقویت بینایی:

گذاشتن ضماد حنا بر سرنه تنها سبب تقویت موی سر می شود بلکه باعث تقویت بینایی نیز خواهد شد.

تقویت مو با خواص حنا:

حنا درمان طبیعی برای ریزش مو و حفظ سلامت مو است. حنا با درمان کوتیکول های مو ریشه مو سالم نگه می دارد و مانع از خرد شدن تارهای مو شده و درخشندگی موها را حفظ می کند. همچنین حنا سبب تعادل PH پوست سر می شود و بدین طریق از ریزش موی زودرس جلوگیری می کند. در پاسخ به درخواست شما از بخش سلامت نمناک چند ماسک حنا برای تقویت موها در ادامه آورده ایم:

برگ های له شده حنا را با روغن زیتون مخلوط کنید و به موها بمالید تا سبب رشد موها گردد برای موثر شدن این مخلوط به آن آب گشنیزنیز اضافه کرده و سپس مورد استفاده قراردهید. برای شادابی موهابرگ های حنا را با روغن خردل بجوشانید و به طور مرتب به موها بمالید. برای درخشندگی موها پودر حنا را با آب و آب لیمو مخلوط کرده و آن را به موها بمالید. سپس یک ساعت صبر کنید و بعد موها را بشویید.

برای نرم شدن موها حنا را در ماست ساده بخیسانید و سپس به تمام نواحی سر بمالید. ماست مانع از خشکی مو شده و درخشندگی تارهای مو را سبب می شود. همچنین شما می توانید برای نرمی بیشتر موهایتان پودر حنا را با ماست و چند قطره آبلیمو مخلوط نمایید و به سر خود بمالید و بعد از یکساعت سرتان را بشویید.

برای تیره کردن رنگ موهایتان ، در یک ظرف آهنی پودر حنا و آبلیمو را مخلوط نمایید و بگذارید یک شبانه روز بماند. اگر دوست دارید موهایتان رنگ قهوه ای مایل به قرمز به خود بگیرد از ظروف آهنی استفاده نکنید. برای رشد بهتر موها مخلوط نمودن حنا با گیاهانی نطیر ریحان و مارچوبه موثر است.

مراحل استفاده از حنا

قسمت اول: آماده سازی حنا برای استفاده

طرز تهیه حنا برای مو، بسیار ساده است. حنا به شکل پودر به فروش می‌رسد. برای استفاده از این پودر و گذاشتن حنا روی سر ، باید حنا را با آب ترکیب کنید. یک دوم فنجان حنا یا ۵۰ گرم از پودر حنا را با یک چهارم فنجان یا ۵۹ میلی‌لیتر آب گرم ترکیب کنید. در صورت نیاز، یک قاشق غذاخوری دیگر آب گرم به آن اضافه کنید. غلظت حنا باید مثل پوره سیب زمینی باشد.

بعد از ترکیب کردن آب و حنا، کاسه را با پلاستیک بپوشانید و در دمای اتاق برای مدت ۱۲ ساعت قرار دهید.

بعد از آماده شدن حنا، مقداری آب گرم دیگر به آن اضافه کنید تا به راحتی روی مو پخش شود.

قبل از استفاده از حنا، موهای خود را بشویید و خشک کنید. چون حنا را باید روی موهای تمیز استفاده کنید.

از شامپوهای همیشگی خود برای تمیز کردن چربی، محصولات مرتبط با مو و آلودگی‌ها استفاده کنید. بعد از شستن مو، موها را خشک کنید یا با سشوار یا با حوله.

به موهای خود نرم‌کننده نزنید. چون چربی‌های موجود در نرم‌کننده‌ها مانع از ورود حنا به مو و ریشه‌های مو می‌شود.

اگر موهای بلند دارید، آنها را بالای سرتان جمع کنید.  روی پیشانی و اطراف صورت خود و جاهایی که نمی‌خواهید رنگ بگیرند با روغن نارگیل، کره بدن یا وازلین بپوشانید.

این مواد روغنی مانع از رنگ شدن این نواحی می‌شود.

موهای خود را شانه کنید و به چند دسته تقسیم کنید. بهتر است که از شانه‌هایی با دندانه‌های عریض استفاده کنید.

موهای خود را باید لایه لایه به حنا آغشته کنید.

شانه و پوست بخش‌های مختلف بدن را که ممکن است حنا روی آن بریزد، بپوشانید. چون حنا می‌تواند پوست‌تان را رنگی کند.

برای جلوگیری از رنگی شدن دست و ناخن‌های خود، دستکش دست کنید.

قسمت دوم: گذاشتن حنا روی مو

بعد از اینکه خمیر حنا آماده شد، باید موها را دسته بندی کنید و به حنا آغشته کنید. برای این کار، دسته‌های نسبتا باریک حدودا با ۵ سانتی‌متر عرض جدا کنید. مو را باید از بالا و پشت سر دسته بندی کنید و از لایه بالایی شروع به رنگ کردن کنید.

با یک قلموی بزرگ مخصوص رنگ یا با انگشتان خود، حدود یک تا دو قاشق چای‌خوری از خمیر را روی ریشه مو بگذارید و روی ساقه موهای جدا کرده، پخش کنید. اگر لازم بود و حنا به انتهای موهایتان نرسید، حنای بیشتری اضافه کنید.

حنا مثل سایر رنگ‌های غیرطبیعی، به راحتی روی مو خشک نمی‌شود. برای همین باید در پخش کردن آن از ریشه تا نوک موها، دقت کنید و حوصله به خرج دهید.

موهای خود را بالای سرتان بپیچید. وقتی اولین دسته از مو را به حنا آغشته کردید، آن را چند دور بپیچید و بالای سرتان فیکس کنید. حنا چسبناک است بنابراین موهای پیچیده شده بدون هیچ ابزاری بالای سرتان قرار می‌گیرند. ولی اگر دوست دارید می‌توانید با گیره جای آن را محکم کنید.

برای موهای کوتاه، دسته‌های مو را با گیره بالای سرتان نگه دارید تا مانع رنگ کردن لایه‌های دیگر مو نشود.

دسته بعدی را جدا کنید و خمیر حنا را روی آن پخش کنید. از ریشه موها شروع کنید و کم کم خمیر حنا را تا نوک مو پخش کنید. اگر لازم بود، حنای بیشتری اضافه کنید تا جایی که کل قسمتی که جدا کرده‌اید از ریشه تا نوک مو به حنا آغشته شود.

این دسته را نیز بپیچید و بالای سرتان روی دسته قبلی قرار دهید.

برای همه قسمت‌ها و دسته‌های مو، این کار را تکرار کنید تا جایی که همه موهایتان را با خمیر حنا پوشانده باشید. ابتدا از پشت سر شروع کنید سپس به سمت جلوی سر و بعدا دو طرف سر، دسته بندی و رنگ کردن مو را ادامه دهید.

برای اینکه مطمئن شوید موهایتان کاملا با حنا پوشانده شده است، دسته های باریک و حدودا ۵ سانتی از مو جدا کنید و این روند را تا آخر ادامه دهید.

بعد از پیچیدن همه قسمت‌های مو در بالای سر، اطراف خط رویش مو را چک کنید و هر جایی که حنا کم داشت، به آن حنا اضافه کنید.

قسمت سوم: شست‌وشو

دور موهای خود، پلاستیک بپیچید. بعد از اینکه موهایتان را کاملا با حنا پوشاندید، یک تکه بزرگ ورق پلاستیکی جدا کنید و موهایتان را با پلاستیک بپیچید. همه قسمت‌های موهای خود را بپوشانید.

پوشاندن موها در پلاستیک باعث می‌شود که حنا گرم و مرطوب بماند و به خوبی رنگ بدهد.

رنگ دادن حنا معولا بین دو تا چهار ساعت طول می‌کشد. هر چقدر زمان بیشتری حنا روی موهایتان باقی بماند، رنگ بهتری می‌گیرد. با گرم نگه داشتن حنا، می‌توانید رنگ آن را بیشتر کنید. برای این کار می‌توانید روی پلاستیک، یک کلاه گرم بپوشید.

اگر می‌خواهید بهترین نتیجه را بگیرید، اجازه دهید که حنا برای مدت ۶ ساعت روی موهایتان باقی بماند.

بعد از این مدت، دستکش را دست‌تان کنید و پلاستیک را بردارید. خمیر حنا را در حمام از روی موهایتان بشویید. برای اینکه خمیر راحت‌تر از موها جدا شود، از نرم کننده مو کمک بگیرید.

شستن و نرم‌کننده زدن به ساقه مو را ادامه دهید تا جایی که حنا کاملا از روی موهایتان شسته شود.

چند روز صبر کنید تا رنگ روی موهایتان تثبیت شود و نتیجه نهایی را مشاهده کنید. تقریبا ۴۸ ساعت طول می‌کشد تا حنا کاملا به موها جذب شود و در اصطلاح رنگ باز کند. وقتی برای اولین بار موهایتان را بعد از حنا خشک می‌کنید، بسیار روشن و نارنجی به نظر می‌رسد ولی بعد از چند روز تیره‌تر می‌شود.

مدت زمان حنا روی سر

از آنجایی که حنا یک رنگ شفاف است، رنگ موهایتان را عوض نمی کند و فقط آن را با یک رنگ می پوشاند.

بنابراین اگر موهایتان مشکی باشد، وقتی زیر نور به آنها نگاه کنید، فقط درخشندگی قرمز رنگ خواهد داشت.

اما اگر موهایتان بلوند و یا خاکستری باشد، نارنجی درخشان دیده می شود و اگر موهایتان قهوه ای باشد، یک سایه روی آنها ایجاد می شود.

اگر موهایتان را رنگ می کنید تا سفیدی های آن را بپوشانید، موهای خاکستری نارنجی روشن یا شاید نارنجی گلگون به نظر خواهند رسید.

سعی کنید حنایی انتخاب کنید که کیفیت مناسبی داشته باشد تا رنگ موهایتان خوب شود.

خواص حنا برای واژن

حنا ضدعفونی قوی برای واژن است و پایانی برای درد واژن است. این گیاه از زمان‌های قدیم محبوبیت زیادی میان افراد و طبیبان سنتی داشته است و هنوز هم طرفدارانش زیادند.

حنا جزء داروهای گیاهی مشهور بوده و اثرات مفید آن برای درمان ریزش مو، درمان جوش صورت و بسیاری موارد دیگر انکار ناپذیر است. حنا دارای خواصی است که آن را برای واژن مفید می‌کند، این خواص عبارتند از:

آنتی باکتریال

ضد قارچ

ضد اسپاسم

آنتی ویروس

برای اینکه بیشترین بهره را از خواص حنا ببرید می‌توانید از ترکیب حنا با دیگر گیاهان دارویی یک ماسک تهیه کنید.

نحوه تهیه ماسک حنا برای واژن

برای تهیه ماسک حنا برای واژن لازم است ترکیبی از کندر، جفت بلوط، مازو (جهت رفع ترشحات بدبوی واژینال) و حنا را با نصف فنجان سرکه طبیعی مخلوط کنید. این ماسک را مانند پماد روی یک نوار بهداشتی ریخته و هنگام خواب این نوار بهداشتی را بر روی دهانه واژن خود قرار دهید. این کار را می‌توانید هفته‌ای یک بار تکرار کنید تا علائم عفونت واژن شما برطرف شود.

مضرات حنا برای موی سر

به طور کلی می توان گفت که حنا برای پوست سر خطری ندارد.

طرز تهیه ماسک حنا و ماست برای پوست

مواد لازم برای هر بار استفاده از این ماسک :
ماست کم چرب : یک قاشق غذا خوری
حنای بی رنگ : یک قاشق مربا خوری
گلاب : دو سه قطره
این مواد را با هم مخلوط کرده و قبل از حمام به مدت پانزده تا بیست دقیقه بر روی صورت یا بدن خود و جاهایی که جوش می زند بمالید

و صبر کنید تا خوب جذب شود که بهتر است برای جذب بهتر اگر فرصت داشتید کمی هم در بخار حمام بمانید تا کاملا جذب پوست شود در غیر این صورت لزومی نیست و می توانید پس از این مدت زمان بشویید.

اثر بخشی این ماسک زمانی خود را نشان خواهد داد که با هر بار حمام کردن بر روی صورت و بدن گذاشته شود،

در صورتی هم که فقط به عنوان ماسک بر روی پوست صورت مورد استفاده قرار می گیرد

حتما هفته ای دو بار استفاده شود آنوقت شما تاثیر آن را پس از یک ماه استفاده ی مرتب بر روی چهره و بدن خود خواهید دید و خواهید دید که حنا پوست را سفید می کند.